16 juin 2012

Bilan du 16 juin, par Alfredo

Après dix jours d'entraînement très intensif, je me suis  reposé deux jours. Mes tendons et autres articulations en avaient bien besoin.Reprise vendredi avec 40 km de vélo dans la boucle du bois de Vincennes.Aujourd'hui nous sommes allés a la piscine Pailleron, dans le 19ème. Ramiro y Manuela sont venus aussi et puis, Ioan, bien sûr.Que c'est compliqué d'être dans un vestiaire avec un petit! Nia est allé avec Ioan dans la piscine, moi je suis allé nager, 45 minutes, un peu plus de 1500m, sans aucun moment de pause! Je me sentais,... [Lire la suite]
Posté par fonetiks à 18:08 - Commentaires [0] - Permalien [#]